整理収納・断捨離





整理整頓にはコツがあります。

1 自分でルールを作る
片付けようと思ってもできない理由は「面倒だから」「時間がないから」という要因が大きく影響します。そのため自分なりに「行動できる」ルールを作ってみましょう。ルールを実践することで、自分自身をコントロールすることができます。

2 チェックリストを作る
部屋が散らかっている場合、気になる箇所をリストアップすることで、やるべき場所や行動が明確になります。

3 収納方法を工夫する
綺麗な状態を保つには、「使いやすく、しまいやすい収納」を意識してください。ものは使う場所の近くに収納し、使い終わったらまたすぐにしまえるように置き場所を決めます。


整理整頓には7つのメリットがあります。

精神的に安定する
部屋が散らかった状態というのは人間の脳に大きな悪影響を与えるとされています。イライラすることも多くなり「気持ちが焦る」「思うように物事を進められない」など、私生活の中で弊害が起こるようになります。色々なものが視界に入ってくると脳がストレスを感じてしまいます。整理整頓した部屋や机では、心が安定し心地よく、精神的にも安定するのです。

生活レベルの向上
必要なものを使いたい時に取り出しやすくなります。また、出したものをすぐにしまえるため部屋が散らかりません。掃除も楽になり、生活自体が便利になります。

集中力が高まる
散らかったデスクや部屋は、精神が散漫になり気が散ることが多いです。整理整頓された状態は、集中力が高まります。整理整頓することで、自分の心もスッキリと整理することができるのです。部屋の片付けをすることで、思いもよらないひらめきが生まれることもあるでしょう。また、整理整頓で気分転換することもできます。

仕事や家事の効率が上がる
整理整頓したデスクや家は、圧倒的に仕事と家事がしやすくなります。使う場所に使いたいものを収納しているため、何をするにも効率が良くなるのです。

無駄な時間を使わなくなる
散らかった部屋ではものを探すことに使う時間が多くなりますが、整理整頓していれば何がどこにあるか分かり探す時間を短縮できます。また、常に綺麗な状態を保てば、掃除にかける時間も短縮できます。

運気アップ
風水では、良い運気を呼び込むには整理整頓が不可欠と言われています。綺麗な部屋やデスクは金運・健康運・仕事運・恋愛運などに効果的です。気の流れが良くすることで持っている能力を最大限に発揮でき、運を引き寄せます。片付けるだけでも運気アップにつながります。

経済的な無駄がなくなる
整理整頓は心の掃除と言えます。散らかった部屋では心が乱れストレス解消から消費が多くなると言われています。また、ものがなくなりやすいため、持っているのに二度買わなければならないことも多いでしょう。整理整頓した部屋では、精神的にも安定し満たされるため、無駄使いがなくなります。

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